レタスの炒めもの
いつもの食材に熱を通して、簡単スピード調理で出来上がります。
| 成分（1人前当たり） | 成分値 |
|---|---|
| エネルギー（kcal） | 114 |
| たんぱく質（g） | 9.2 |
材料（1人前）
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| 新スープストック中華用 | 2 |
| ハム | 50 |
| コショウ | 0.1 |
| 長ねぎ | 5 |
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| レタス | 80 |
| 塩 | 0.5 |
| 生姜 | 5 |
作り方
（1）
レタスは大きめに手でちぎる。
（2）
ハムは6等分に切る。
（3）
生姜、長ねぎのみじん切りを炒め香りがでたら（2）を加え炒める。
（4）
（1）を加え、手早く炒め、塩、こしょう、『新スープストック中華用』でさっと調味する。
このレシピで使う理研の商品
