七夕ちらし
『かやくご飯の素混ぜ込み用ちらしずし』を使い、ご飯で七夕らしいちらし寿司が簡単に出来ます。オクラは大きな星を、ゆかりと青じそは天の川を連想させます。
| 成分（1人前当たり） | 成分値 |
|---|---|
| エネルギー（kcal） | 399 |
| たんぱく質（g） | 7.4 |
材料（1人前）
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| ご飯 | 200 |
| 赤パプリカ | 5 |
| 緑パプリカ | 5 |
| 大葉 | 0.6 |
| いくら | 4 |
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| かやくご飯の素混ぜ込み用ちらしずし | 36 |
| 黄パプリカ | 5 |
| オクラ | 4 |
| 薄焼き卵 | 3 |
| 香りご飯の素ゆかり | 0.1 |
作り方
（1）
かために炊いたご飯に、『かやくご飯の素混ぜ込み用ちらしずし』で混ぜておく。
（2）
赤・黄・緑パプリカは、各3gを長さ2cm、7mm幅の短冊切り、残り各2gを5mm幅に切り、軽く茹でて冷水に取る。オクラは茹でて小口切りにする。大葉は千切りにする。
（3）
薄焼き卵は長さ2cmで、7mm幅の短冊切りにする。
（4）
器に（1）を盛り、『香りご飯の素ゆかり』を散らす。（2）、（3）を飾るように散らして、いくらを乗せる。
このレシピで使う理研の商品
