長崎ちゃんぽん

簡単調味でご当地ラーメン。野菜と魚介・肉の旨みをコクのある豚骨スープが引き立てます。

写真:長崎ちゃんぽん

成分(1人前当たり) 成分値
エネルギー(kcal) 372
たんぱく質(g) 12.4

材料(1人前)

材料名 分量(g)
香煌豚骨ラーメンスープの素 22
シーフードミックス(えびイカあさり) 18
ちくわ 4
人参 8
玉ねぎ 10
竹の子(水煮スライス 15
ちゃんぽん麺(茹で麺) 160
210
材料名 分量(g)
豚肉(小間切れ) 10
かまぼこ(スライス) 7
もやし 10
白菜 15
きくらげ(乾燥) 1
ニラ 5
サラダ油 2

作り方

(1)

きくらげを水戻しする。人参・白菜は短冊・玉ねぎはスライス・ニラは3cmに切る。ちくわは輪切りにする。

(2)

サラダ油を熱し、豚肉・人参・竹の子・白菜軸部を炒め、豚肉に焼き色がついたら水(できれば湯)を加える。

(3)

(2)が沸騰したら『香敦豚骨ラーメンスープの素』を溶かし、きくらげ・玉ねぎ・白菜の葉・もやし・シーフードミックス・かまぼこ・ちくわを加えてひと煮する。

(4)

(3)にニラを加えて火を止める。

このレシピで使う理研の商品

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