モッツアレラチーズのサラダ

手軽にイタリアン!イタリア料理の定番食材を使ったサラダです。

写真:モッツアレラチーズのサラダ

成分(1人前当たり) 成分値
エネルギー(kcal) 90
たんぱく質(g) 2.4

材料(1人前)

材料名 分量(g)
野菜いっぱいドレッシングイタリアン 15
ボローニャソーセージ 10
レタス 35
ピーマン 5
玉ねぎ 10
材料名 分量(g)
モッツァレラチーズ 20
トマト 35
マッシュルーム 15
ルッコラ 5

作り方

(1)

モッツァレラチーズはダイスに切る。

(2)

ボローニャソーセージは8等分に切る。

(3)

トマト、レタス、ルッコラは食べやすい大きさに切る。

(4)

マッシュルーム、ピーマン、玉ねぎは薄くスライスする。

(5)

(3)(4)を合わせ、(1)(2)を乗せ、『野菜いっぱいドレッシングイタリアン』をかける。

このレシピで使う理研の商品

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