ツナカレーオムレツ
カレーピラフでオムライスを作りました。大量調理にピッタリです。
| 成分（1人前当たり） | 成分値 |
|---|---|
| エネルギー（kcal） | 502 |
| たんぱく質（g） | 12.8 |
材料（1人前）
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| かやくご飯の素炊き込み用ツナカレーピラフ | 35.7 |
| 卵 | 35 |
| 油 | 2 |
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| 米 | 100 |
| 福神漬け | 5 |
作り方
（1）
米を研ぎ普通の水加減にし、『かやくご飯の素炊き込み用ツナカレーピラフ』を加え、混ぜて炊きあげる。（ピラフ計250g）
（2）
卵を溶きほぐし、容器サイズの型（又はパン）に油を熱し、薄焼き卵を作る。
（3）
容器に（1）を盛り、（2）をかぶせ、福神漬けを添える。
このレシピで使う理研の商品
