マリンサラダ
彩りと海の香りが豊かなフレッシュサラダです。
| 成分（1人前当たり） | 成分値 |
|---|---|
| エネルギー（kcal） | 29 |
| たんぱく質（g） | 1.4 |
材料（1人前）
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| 海草サラダ 新マリンセレクト | 2 |
| かにかまぼこ | 30 |
| コーン（缶） | 10 |
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| ノンオイルドレッシング青じそ | 15 |
| レタス | 20 |
| キャベツ | 20 |
作り方
（1）
『海草サラダ 新マリンセレクト』をたっぷりの水で戻す。（戻し後18g）
（2）
レタスは大きめにちぎったものを1片残し、残りは細かくカットするかちぎる。
（3）
容器に大きめのレタスを敷き、レタス・千切りキャベツを盛り、粗くほぐしたかにかまぼこ・水気をきった（1）の『海草サラダ 新マリンセレクト』・コーンをトッピングする。
（4）
『ノンオイルドレッシング青じそ』（15g）を別添する。
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