切干大根のさっぱり洋風マリネ
切干大根を使った洋風マリネメニュー。ドレッシングの甘味とレモンの酸味が良く合い、サッパリと美味しく召し上がれます。

| 成分(1人前当たり) | 成分値 |
|---|---|
| エネルギー(kcal) | 54 |
| たんぱく質(g) | 1.0 |
| 脂質(g) | 0.8 |
材料(1人前)
| 材料名 | 分量(g) |
|---|---|
| 玉ねぎ | 25 |
| 切干大根(乾燥) | 7 |
| 赤パプリカ | 5 |
| 材料名 | 分量(g) |
|---|---|
| 野菜いっぱい黄の彩りドレッシングマンゴー | 15 |
| 水菜 | 6 |
| レモン | 4 |
作り方
(1)
切干大根は水戻しし、水気をしぼって食べやすい長さに切っておく。
(2)
玉ねぎ、赤パプリカは薄くスライスし、水にさらしておく。
(3)
水菜は3cm幅に切り、レモンはいちょう切りにする。
(4)
(1)~(3)を『野菜いっぱい黄の彩りドレッシングマンゴー』で和え、器に盛る。






