ナムルサラダ
ナムルの具材（大豆もやし・人参・ぜんまい・ほうれん草）にわかめを加えて『ドレッシング韓国ナムル』で和えるだけの、作りやすく食べやすい一品です。
| 成分（1人前当たり） | 成分値 |
|---|---|
| エネルギー（kcal） | 40 |
| たんぱく質（g） | 1.9 |
| 脂質（g） | 1.0 |
材料（1人前）
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| ドレッシング韓国ナムル | 10 |
| 大豆もやし | 30 |
| 人参 | 6 |
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| ふえるわかめ花ざいく三陸産赤ラベル | 0.8 |
| ぜんまい（水煮） | 8 |
| ほうれん草 | 6 |
作り方
（1）
『ふえるわかめ花ざいく三陸産赤ラベル』は湯戻ししておく。
（2）
ほうれん草とぜんまい（水煮）は、それぞれ茹でて３ｃｍの長さに切る。
（3）
人参は細切りにして茹で、大豆もやしも茹でておく。
（4）
（１）～（３）を『ドレッシング韓国ナムル』で和える。
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