マカロニとほうれん草のサラダ
ソテーにした野菜とマカロニをドレッシングで和えたボリュームのあるサラダです。
| 成分（1人前当たり） | 成分値 |
|---|---|
| エネルギー（kcal） | 158 |
| たんぱく質（g） | 4.7 |
材料（1人前）
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| マカロニ（茹で） | 40 |
| 玉ねぎ | 8 |
| サラダ油 | 少々 |
| 野菜いっぱいドレッシングサウザンアイランド | 12 |
| 材料名 | 分量（g） |
|---|---|
| ほうれん草 | 8 |
| ベーコン | 8 |
| 茹で卵 | 10 |
| 塩・こしょう | 少々 |
作り方
（1）
ほうれん草は、2～3cm長さ、ベーコンは1cm長さに切る。玉ねぎはスライスしておく。
（2）
フライパンにサラダ油を熱して、玉ねぎ・ベーコン・ほうれん草の茎を炒め、全体に火が通ったら、ほうれん草の葉を入れて軽く炒める。
（3）
茹でたマカロニ・茹で卵（1cm角切り）・（2）を『野菜いっぱいドレッシングサウザンアイランド』で和え、塩・コショウで味を調える。器に盛る。
このレシピで使う理研の商品
