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ノンオイルレシピ

たことわかめのキムチマリネ

たことわかめのキムチマリネ

材料

2人分  カロリー:57kcal  塩分:1.8g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

茹でダコ
50g
ふえるわかめちゃん
3g
キムチ
30g
きゅうり
1/2本(50g)
パプリカ赤・黄
各1/8個ずつ(20gずつ)
リケンのノンオイル
くせになるうま塩
大さじ2

タコと相性抜群のキムチをくせになるうま塩の旨味がさらに引き立てます。 カラフルな夏野菜と一緒にさっぱりといただきます。 おつまみにもおかずにもなる一品です。いかそうめんやオクラなどを加えてもおいしくいただけます。

作り方

1
タコ・きゅうり・パプリカは乱切りにする。
2
ポリ袋などに①・ボイルえび・キムチ・リケンのノンオイル くせになるうま塩を入れ、空気を抜きしばらく漬け込む(30分~)
3
ふえるわかめちゃんはパッケージの表示通りに水戻しし、②と和え、器に盛り付ける。

このレシピに使われているノンオイルドレッシングは…

くせになるうま塩

くせになるうま塩

にんにくの深い旨みに黒胡椒が香る、パンチのある味わいがくせになるノンオイルドレッシングです。

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