リケンのノンオイル

トマトとわかめのサラダ

トマトの甘み、モッツァレラチーズのコクがサラダをより一層おいしくします。

材料 (2人分)

カロリー:97kcal  塩分:1.4g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

  • トマト(小)
    3個(150g)
  • モッツァレラチーズ
    1/2個(50g)
  • ブーケレタス
    40g
  • ふえるわかめちゃん®
    4g
  • リケンのノンオイル
    フレンチ風玉ねぎ
    大さじ3

作り方

  • ふえるわかめちゃん®はパッケージの表示通りに水戻しし、水気をきっておく。

  • トマトは4~6等分にし、モッツァレラチーズは一口大の乱切りにする。

  • ブーケレタスは食べやすい大きさにちぎり、わかめと合わせ器に盛る。

  • トマトとモッツァレラチーズを乗せリケンのノンオイル フレンチ風玉ねぎを回しかけ、
    できあがり。

このレシピに使われている
ノンオイルドレッシングは…

フレンチ風玉ねぎ

食感のよい刻み玉ねぎとすりおろし玉ねぎに、マスタードの隠し味を効かせた洋風ノンオイルドレッシングです。