青じそ奴
調理時間
5分以内
エネルギー
54kcal
- 塩分 0.9g
- たんぱく質 4.7g
- 脂質 2.3g
- 食物繊維
下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質は1人前当たりです。
いつもの奴も『リケンのノンオイル 青じそ』をかけるだけで青じその香りでさわやかにさっぱりと召し上がれます。
お好みでわさびやからしを添えても。
作り方
- 絹ごし豆腐は半分に切りそれぞれ器に盛る。
- ①に小口切りにした小ねぎ・おろししょうが・かつお節を添え『リケンのノンオイル 青じそ』をかける。