白菜のコールスロー

白菜のコールスロー

調理時間

15分以内

エネルギー

116kcal

  • 塩分 1g
  • たんぱく質 1.4g
  • 脂質 9.8g
  • 食物繊維

下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質は1人前当たりです。

シャキシャキの白菜とカリカリのくるみのアクセントがおいしいコールスローです。
わさびのピリッとした風味が白菜の甘みをひきたてます。

材料(3人分

白菜 1/8個
にんじん 20g
くるみ 10g
gomawasabi リケン サラダデュオ® ごまわさびドレッシング 大さじ4

作り方

  • 白菜・にんじんは繊維に沿って5cmの千切りにして水にさらし、水分をよく切る。
  • くるみはオーブントースターでローストし、細かく砕く。
  • 器に①を盛り付け、②を飾り、『サラダデュオ ごまわさび』を回しかける。

POINT