ヤムウンセン

『リケンのノンオイル かけちゃえエスニック』使用レシピ。タイの伝統的な春雨サラダ「ヤムウンセン」
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調理時間

15分以内

エネルギー

105kcal

  • 塩分 1.7g
  • たんぱく質 0.6g
  • 脂質 0.1g
  • 食物繊維 0.9g

下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維は1人前当たりです。

ヤムウンセンは甘酸っぱさと辛みが特徴の、タイの伝統的な春雨サラダです。 『リケンのノンオイル かけちゃえエスニック』1本で味が決まります。

材料(2人分

春雨(乾) 40g
ボイルむきえび 50g
紫玉ねぎ 30g
きゅうり 20g
セロリ 20g
ethnic リケンのノンオイル® かけちゃえ エスニック 大さじ3
お好みで パクチー 適量

作り方

  • 紫玉ねぎは薄切り、きゅうりは縦に半分にして斜め薄切り、セロリは斜め薄切りにする。
  • 春雨は表示通りに火を通し、水気をきり粗熱を取る。
  • ②に『リケンのノンオイル かけちゃえエスニック』を加え混ぜ合わせる。①・ボイルむきえびを加えて合わせ、器に盛る。お好みでパクチーをのせる。

POINT