ナポリタン
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調理時間
15分以内
エネルギー
552kcal
- 塩分 2.3g
- たんぱく質 18.0g
- 脂質 16.9g
- 食物繊維 4.7g
下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維は1人前当たりです。
ナポリタンの味付けに、『素材力だし うまみとスパイス』を加えることで、やさしいうまみとふわりと香るスパイスで味が底上げされ、少ないケチャップでも満足感のある仕上がりです。
スパゲッティのまわりに塩分がある方が塩味を感じやすいので、ゆで湯には塩を入れず、仕上げにふり塩をしています。塩の分量はお好みに合わせて調節していただけます。
材料（1人分）
| スパゲッティ（乾麺） | 100g |
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| 玉ねぎ | 1/5個 |
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| ピーマン | 1/2個 |
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| ミニトマト | 2個 |
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| ロースハム | 2枚 |
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| オリーブ油 | 大さじ1 |
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| トマトケチャップ | 大さじ1･1/2 |
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| umamispices $レシピ商品名$ | 1/2本 |
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| 塩 | 1.0g |
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| 粉チーズ | お好み |
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作り方
- 玉ねぎ・ピーマンは薄切り、ミニトマトは縦3つに切る。ロースハムは短冊切りにする。
- スパゲッティは表示通りにゆでる（塩は入れない）。ゆであがったら水気をきる。
- フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ・ピーマンを炒め、②を入れ、トマトケチャップ・ミニトマト・ロースハム・『素材力だし うまみとスパイス』を加えて炒め合わせ、最後に塩をふる。
- ③を器に盛り付ける。お好みで粉チーズをふる。