ベーコンとほうれん草のパスタ
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調理時間
15分以内
エネルギー
644kcal
- 塩分 2.3g
- たんぱく質 18.1g
- 脂質 31.8g
- 食物繊維 4.5g
下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く
※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維は1人前当たりです。
オリーブ油で炒めたベーコンと、ゆであげたほうれん草をシンプルに味わうパスタです。味付けに『素材力だし うまみとスパイス』を加えることで、やさしいうまみとふわりと香るスパイスで味が底上げされます。
スパゲッティのまわりに塩分がある方が塩味を感じやすいので、ゆで湯には塩を入れず、仕上げにふり塩をしています。塩の分量はお好みに合わせて調節していただけます。
材料(1人分)
| スパゲッティ(乾麺) | 100g |
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| オリーブ油 | 大さじ1・1/2 |
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| ベーコン(スティックカット) | 30g |
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| ほうれん草 | 50g |
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| umamispices 素材力だし® うまみとスパイス | 1/2本 |
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| 塩 | 1.7g |
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作り方
- ほうれん草は食べやすい長さに切る。
- スパゲッティは表示通りにゆでる(ゆで湯に塩は入れない)。ゆであがり1分前に①を入れて、一緒に水気をきる。
- フライパンにオリーブ油・ベーコンを入れて炒め、②を入れ、『素材力だし うまみとスパイス』を全体に絡め、最後に塩をふる。
- 器に③を盛る。