万能!!ねぎごま青じそ

万能!!ねぎごま青じそ

調理時間

5分以内

エネルギー

56kcal

  • 塩分 1.3g
  • たんぱく質 2.6g
  • 脂質 2.5g
  • 食物繊維

下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質は1人前当たりです。

ねぎ・ごま・『リケンのノンオイル 青じそ』で万能薬味のできあがり。市販のお惣菜にのせれば、夏場もさっぱりと美味しくいただけます。カルパッチョや蒸し鶏のトッピングには、お好みでごま油やオリーブ油をかけても。

材料(4人分

九条ねぎ又はわけぎ(小口切り) 200g

いりごま 大さじ2

aojiso リケンのノンオイル 青じそ 大さじ6

お好みの惣菜 適量

作り方

  • 九条ねぎ・いりごま・『リケンのノンオイル 青じそ』を和える。
  • 唐揚げ・ぎょうざ等お好みの惣菜にのせる。

POINT

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