じゃこわかめごはん

  • 調理時間10分以内
  • たんぱく質7.0g
  • エネルギー314kcal
  • 脂質3.2g
  • 塩分1.1g
  • 料理ジャンルごはん類・丼物
  • エネルギー、塩分、タンパク質、脂質は1人前当たりです。

材料2人分

材料名 分量
ごはん

茶碗2杯分

わかめご飯

小さじ1~2

チーズ

10g

ちりめんじゃこ

大さじ1

白ごま

小さじ1

作り方

  1. 1熱いごはんに、わかめごはんを混ぜる。
  2. 2チーズは1cm角に切る。ちりめんじゃことごまは乾煎りする。
  3. 3①に②を混ぜて出来上がり。

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