青じそとんかつ

市販のとんかつを『リケンのノンオイル 青じそ』で食べる、さっぱりレシピ
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調理時間

5分以内

エネルギー

715kcal

  • 塩分 2.3g
  • たんぱく質 36.9g
  • 脂質 57.6g
  • 食物繊維 2.1g

下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維は1人前当たりです。

市販のとんかつを『リケンのノンオイル 青じそ』で食べる、さっぱりだけど満足感のある一品です。 お好みでからしや大根おろしを添えてもおすすめです。

材料(1人分

とんかつ(惣菜) 1枚

キャベツ(千切り) 50g

aojiso リケンのノンオイル® 青じそ 大さじ2程度

作り方

  • とんかつはオーブントースター等で温め、食べやすい大きさに切る。
  • 器にキャベツ・⓵を盛り、『リケンのノンオイル 青じそ』をかける。

POINT

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