ザクザクわかめのおにぎり

『ふりかけるザクザクわかめ 梅じそ』『ふりかけるザクザクわかめ 韓国風ごま油風味』を使用した「ザクザクわかめのおにぎり」

調理時間

10分以内

エネルギー

329kcal

  • 塩分 1.1g
  • たんぱく質 5.4g
  • 脂質 3.7g
  • 食物繊維 1.2g

下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維は1人前当たりです。

『ふりかけるザクザクわかめ 梅じそ』と『ふりかけるザクザクわかめ 韓国風ごま油風味』を使用した2種類のおにぎりです。 混ぜ込んで味をなじませても、周りにつけてザクザク食感を楽しんでも、いろいろ使える万能わかめです。

作り方

  • ボウルにごはん(半量)、『ふりかけるザクザクわかめ 梅じそ』を入れて混ぜ合わせたら、2等分にしお好みの形のおにぎりにする。
  • ごはん(半量)を2等分にし、お好みの形のおにぎりにする。
  • ラップ等に『ふりかけるザクザクわかめ 韓国風ごま油風味』を広げ、②の両面につける。

POINT

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