サッポロ一番でパッタイ風焼きそば

『リケンのノンオイル かけちゃえエスニック』使用、『サッポロ一番』コラボレシピ「パッタイ風焼きそば」

調理時間

15分以内

エネルギー

869kcal

  • 塩分 8.4g
  • たんぱく質 30.7g
  • 脂質 50.1g
  • 食物繊維 2.1g

下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維は1人前当たりです。

「サッポロ一番」で作るタイ風焼きそば、パッタイです。 いろいろな調味料が必要なイメージのあるエスニック料理も『リケンのノンオイル かけちゃえエスニック』を使えば手軽に作ることができます。

本レシピは、サンヨー食品株式会社「サッポロ一番」を使用したコラボレーションメニューです。

材料(1人分

サッポロ一番(しょうゆ味) 1袋

バナメイえび(殻を外して背ワタを取る) 40g

豚バラ肉(スライス) 30g

溶き卵 1個分

もやし 40g

にら 20g

ピーナッツ(粗く砕いたもの) 適量

お好みで パクチー/レモン 適量

ethnic リケンのノンオイル® かけちゃえ エスニック 大さじ2

サラダ油 大さじ1程度

作り方

  • 「サッポロ一番」は表示より1分短くにゆで、冷水でしめたらしっかりと水気をきる。
  • ①に「サッポロ一番」の添付スープを1/2袋ふりかけて絡めておく。
  • 豚バラ肉・にらは2~3cm幅に切る。
  • サラダ油を熱したフライパンでバナメイえび・豚バラ肉を焼き、火が通ったらもやし・②を入れて炒める。
  • ④に『リケンのノンオイル かけちゃえエスニック』を入れ、水分を飛ばすように炒め合わせる。
  • ⑤に溶き卵を回しかけ炒め合わせたら、にらを入れて再度サッと炒め合わせ器に盛る。
  • ⑥にピーナッツ・特製スパイスをふり、お好みでパクチー・レモンをそえる。

POINT

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