洋食屋さんの根菜サラダ

「洋食屋さんのただただおいしいドレッシング」を使用した電子レンジで簡単レシピ「洋食屋さんの根菜サラダ」
NEW

調理時間

15分以内

エネルギー

372kcal

  • 塩分 1.6g
  • たんぱく質 22.6g
  • 脂質 24.9g
  • 食物繊維 2.4g

下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維は1人前当たりです。

旬の根菜(じゃがいも・玉ねぎ・れんこん)を香ばしく焼き、葉物野菜と合わせたサラダです。じゃがいもはあらかじめ電子レンジで加熱してから焼くことで、ホクホク感を楽しめます。焼き野菜と『洋食屋さんのただただおいしいドレッシング』がよく合います。 鶏もも肉やゆで卵と合わせると、ごちそう感がアップします。

材料(2人分

鶏もも肉(切り身) 200g

1g

こしょう 適量

玉ねぎ 1/2個

れんこん 50g

じゃがいも 1個

フリルレタス 40g

ベビーリーフ 20g

ゆで卵 1個

サラダ油 大さじ1/2

tadadore 洋食屋さんのただただおいしいドレッシング 大さじ3

作り方

  • 玉ねぎはくし形切り、れんこんは1cm厚さのいちょう切りにする。
  • じゃがいもは皮ごとぬれたキッチンペーパー・ラップで包み、電子レンジで加熱をする(600W2分~)。粗熱をとり、手で一口大に割る。
  • 鶏もも肉は塩・こしょうで下味をつけ、フライパンにサラダ油を熱し、焼き目がつくまで焼く。
  • 同じフライパンで①・②を焼く。
  • 器にフリルレタス・ベビーリーフを盛り、③・④・6等分にしたゆで卵を盛り付ける。『洋食屋さんのただただおいしいドレッシング』をかける。

POINT

このレシピで使用した商品

洋食屋さんのただただおいしいドレッシングを使ったレシピ

tadadore i-meat i-vegetable i-egg g-salad

サラダのレシピ

g-salad
レシピを
探す
閉じる ×

商品から探す

ジャンルから探す

食材から探す

テーマから探す

条件をクリア