リケンのノンオイル

わかめとたこの塩レモンマリネ

爽やかなレモン風味がアクセントになるタコとわかめの洋風マリネです。

材料 (2人分)

カロリー:117kcal  塩分:1.4g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

  • 茹でダコ
    50g
  • ふえるわかめちゃん®
    3g
  • ミニトマト(赤・黄)
    各3個(60g)
  • モッツァレラチーズ
    50g
  • バジル
    適宜
  • リケンのノンオイル
    青じそ塩レモン
    大さじ2

作り方

  • ふえるわかめちゃん®は裏面の表示通りに水戻しし、軽く水気をきっておく。

  • 茹でタコは一口大、ミニトマトとモッツァレラチーズは2等分に切る。

  • ボウルに①②を入れリケンのノンオイル 青じそ塩レモンを混ぜ合わせたら器に盛りできあがり。

このレシピに使われている
ノンオイルドレッシングは…

青じそ塩レモン

まるごとレモンのピューレとシチリアレモン果汁がすっきりとしたおいしさの洋風ノンオイルドレッシングです。